自己吧不明白男性内分泌失调怎么调理，身体状况不大好，这些日子我时常会感觉我睡眠质量不是特别好，而且感觉我身上有越来越多的痘痘出现，老出油，毛孔大，啥病因？
 李志环 主治医师 海南省妇幼保健院 擅长：全科 泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。 |
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